百岁排寒方法发明人进藤义晴排寒心得分享

三十多年前,我发现人生病和身体出现不适症状的根源来自体内的“寒气”。于是,为了让大家生活得更加健康,我编出了一套“驱寒”的方法。 如今,我已经年近百岁,但非常幸运地,我还过着健康而幸福的生活。 多年以前,我的左脸颊上长出了一块老年斑,最近,这块老年斑的颜色已经变得很淡,如果不仔细看的话,几乎看不出来,另外,在我为自己“驱寒”之前,我的头发已经日渐稀疏,但“驱寒”之后的这些年,头发有浓密起来。虽然还是有很多白发,但夹杂在白发中的黑发比例眼见着多了起来。这几十年来,我的体型也没有改变,周围的人都说我还是那么硬朗。 有人说人体就是一个“毒素聚集体”,我认为这种说法一点也不为过。因为经过几十年的生活,人体中淤积了很多毒素,所以,就像我这样连续“驱寒”三十多年的人,体内的毒素还是没有完全排干净。但不管怎么说,我的身体确实轻松了很多。

所谓“驱寒”,就是对自己的整体生活方式进行全面检讨,改变不正确的生活方式,养成健康、正常的生活习惯。 改掉不健康的生活方式,驱除体内的“寒气”,人的体质就从根本上得到了改善,尤其是上了年纪的人,对于医院的依赖性就会越来越低。实际上,生病并不可怕,可怕的是将我们的身体糟蹋成“易生病体质”的生活方式。

说到这儿,您肯定会问了,那正确的生活方式到底是什么样的呢? 简单地说,就是让身体保持“头寒足热”的状态,上半身清凉、下半身温暖。这样,有利于驱除全身的“寒气”。 “头寒足热”,此养生之道古已有之。据说在中国发掘出来的两千多年前的古墓中,作为陪葬品的书中就曾出现过“头寒足热”的话。大意是说:“头寒足热是健康的关键。”但是,这个至理名言,一直被日本人无视。我只是在小的时候,听说过两三次“头寒足热”这个词,不过也仅此而已。所有日本人都没有注意到这个词的深刻含义。 可是,当我60岁的时候,开始感觉到来自脚下的寒意,于是开始想办法驱寒。我也是从那时候开始,才第一次理解“头寒足热”的真正含义。 我经常注意让自己保持“头寒足热”的状态 ,自然而然地,我的饮食习惯、衣着就发生了变化,身体自动切换到自己想要的健康生活方式。那时,我的心态也变得平和起来,朋友圈子也单纯了很多,对待工作的态度和方法都有了好的转变。变好的例子不胜枚举。

不过,要想驱寒,必须自己下定决心“做”,否则往往难以得到满意的结果。 那些打心眼里觉得“驱寒”麻烦的人,即使勉强他们洗半身浴温暖身体、穿厚袜子保护腿脚,也不会改善寒性体质。 我就见过这样的人,他们勉为其难的采取驱寒措施,但就是不停地出现暝眩反应,并不见症状有何好转,甚至还有恶化的倾向。 因为“嫌麻烦”、“不喜欢”的心理,反倒让毒素淤积到了心里。 所谓心诚则灵,越是坚信“驱寒”效果的人,身体越容易尽早出现好的变化。 那些在采取了驱寒措施之后,身体不见好转,只是不停地出现暝眩反应的人,多半是因为对驱寒效果的信任还不够坚定。 我最怕遇到的就是那种只学其表、不谙其理的人。这样的人中,也有一些通过驱寒获得良好效果的人,但效果肯定是长久不了的。 我想再次劝告大家:“要做什么事情,必须自己先下定决心,否则的话,人是难以形成觉悟的。” 也许现在的您对于驱寒还没有做好心理准备,请不要着急,形成觉悟,是要花一定时间的。也许过了很长时间您发现自己还是难以下定决心,那我希望您继续坚持下去,当您真正感觉到驱寒的好处时,自然就会下定决心的。 另外,也有的朋友因为短期内见不到驱寒的效果,或者因为季节更替、天气转暖,就把驱寒的事情抛到九霄云外了。但我想说,如果您真想获得“不易生病的体质”,那么别无他法,只有继续坚持驱寒。 如果有一天,您突然想到“我要驱寒”,那么千万不要让这份热情付诸东流,赶快多穿几双袜子为脚部保暖,至少得穿四双!晚上洗半身浴的时候,也把时间延长一些。渐渐地,心态改变了,坚持下来就比较轻松了。 说到驱寒,似乎是女性朋友更感兴趣,也更愿意实践。 这是因为,从构造上讲,女性的身体比男性更容易感觉到冷。毫不夸张地说,从第一次来月经,到更年期闭经,女性身体在大部分时间里都受到“寒气”的困扰。 近些年来,为各种妇科疾病和不孕不育感到烦恼的女性越来越多,其实,她们烦恼的根源大多来自体内的“寒”。 我认为,难产的主要原因就是“寒”,而这个“寒”甚至对日后育儿都有极大的影响。可见,“寒”对女性身体的影响渗透到各个方面,所以,不管女性身体出现什么样的不适症状,我认为首先应该做的就是尝试一下为自己的身体“驱寒”。 特别是自己感觉到体内有“寒气”的人,采取驱寒措施之后,更容易感觉到效果。身体的不适症状,应该会大幅度减轻。 真实体验之后,您也许会发现很多现代医学常识无法解释的现象。

当然,任何事物都存在两面性,既有好的一面也有坏的一面。驱寒同样如此,在赶走体内寒气的同时,人也会出现各种不舒服的暝眩反应。 再有,因为驱寒保健比较冷门,所以也容易遭到别人的误解。经常有进行驱寒保健的朋友向我诉苦说“家里人都不理解我”“朋友还嘲笑我”…… 对于这样的情况,请您不要过分在意,要坚定“我身体的问题由我自己治愈”的决心。对于其他干扰不用考虑太多,只要做好自己该做的事情,必然会得到想要的结果。 我刚开始进行驱寒保健的时候,也是一个人在战斗。对我的驱寒保健法,世间存在很多偏见,现在也是如此,以后也不会有根本性改变。不过,这没关系,包括我在内,所有朋友都应该仔细思考一下:自己到底想变成什么样子?自己的理想和别人的想法到底又有什么关系? ——进藤义晴

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