经过一年多排寒,我在被窝里全身暖和,脚不冰了(随风飘荡分享)

我的排寒经过,我是最怕冷的,是寒毒的受害者之一,很多毛病不能一一说。我是大热天开摩托车,要穿件厚衣服,一直觉得冷风嗖嗖从肚脐入透骨凉,入秋必须要穿秋裤,来年过了四月八才不穿秋裤,六月大热天落雨,只能穿棉的衣服,再加件长袖衣服还觉得凉呢,冬天睡觉二三双袜子,三条裤子,衣服五六件,盖厚棉被,感觉腰尾骨露在外面冷呀,肚脐入风,头戴帽,全身上下无一处有少少暖,全是冰冰的,我是南方人,像我这样子,谁不笑话我?

2018年10月开始排寒,刚开始穿二双,不敢穿多(原因是见电子书里说有的暝眩激烈,怕我心脏受不了暝眩反应)穿了一二十天吧,没啥反应,又看看书,说要最少四双袜子,才加两双,之后,终于感觉脚拇趾抽痛了,高兴呀,因为白天在五金车间打工,走来走去运动多。几晚后又没反应,看群里师兄分享,加到六双七双,呵呵,脚拇指上那条筋,脚后跟在早上六点多麻痛了,右脚颈曾经扭伤过,一直时不时痛未愈,,我欢喜受,知排寒是恢复身体最简单易行的疗法,正适合我,,所以必须坚持,一年多,四双,五双,六,七,八,九,十,十一双全试过,真的是要穿十双,特别怕冷,气血不好!重病的,必须按排寒所示的实施,有条件泡澡一定要泡澡,三十九度水温泡半小时以上,最好早上泡泡脚,大热天白天不要少于五双袜,多走动,这样自身没气力逼寒毒,依靠外热源帮排寒毒出体外。我是最热大暑那段时间以湿疹排最多毒,天气转凉渐渐不出了。这几天大寒,白天八双袜,雪地靴,晚上泡澡二十多分钟,九双袜子,一个汤婆子,第一晚,脚拇趾抽痛了,但第二,三晚不痛了,别以为是寒毒少了,昨晚泡澡,穿十一双袜,加多个热水袋,呵,昨晚双脚后面两个小指头抽痛,右脚拇指及筋又痛,脚后跟又痛,一年多了,真的懒一点,少一双袜子相差甚远。

经过一年多排寒,我在被窝里全身暖和,脚不冰了,手也暖过以前,我感觉,之前是浅排毒,想把藏在五脏六腑的寒毒排,必须多穿,多泡澡,多添加外热源才行,不能再简单的三五双袜,泡一二十分钟脚来解决累积这么久的毒素,久病必虚,自身能量无法逼寒毒出来,哆嗦了那么多,最后说句,想要好身体,真的要按进藤义晴老医生父女的来实施排寒,暝眩反应是暂时的,而且是好兆头,身体症状减轻,痛苦而快乐受,。这是我一年多的排寒自我心得,分享,愿所有群里群外的,排寒师兄们,坚持不懈,深信排寒能给我们好身体,能自利利人,服务各行各业。

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