治疗失眠竟然如此简单

大家可能都遇到过失眠的痛苦,入睡困难,辗转反折,好不容易睡着,结果梦很多,睡得又很浅,有的半夜醒来,看着天花板发呆……

如果能睡个好觉,多好啊!

药物可以补充气血,调阴阳,但吃药不能代替睡觉,人睡觉的状态就是被动的入静,睡觉就能吸收宇宙的能量!

如果长期睡不好,吃饭不香,人没精神,慢慢的身体就垮了!

如今的人,不缺吃,不缺喝,就缺点觉!如何才能睡个安稳的觉?问题出在哪里?这个问题困扰了我很久,因为我睡觉也很浅,常常梦中也在思考如何看病。

最近遇到一位民间奇人——老杨,一辈子就干一件活,如何用食物给人治病,不仅仅要效果好,还要患者以后不容易发再病,发病了继续用相同的食材,还是可以搞定!

这一下苦功夫,用了20年,老杨终于弄明白了,原来中药是这样治病的,食物也可以起到很好的效果!

于是就有了和老杨在隐竹斋进行长达半个月的交流,如何用食物来保健和治病,食物的味道和人体五脏六腑之间的关系如何?

  如何用食材来解决失眠的问题呢?

我们向杨老师发问,杨老师说:失眠要看是啥情况,下面几种情况可以参考:

第一,如果入睡困难,说明阳不入阴,心肾不交,睡前喝点盐开水,咸味就能入肾,就能促进心肾相交。

第二:如果睡得浅,喝点酸味的东西,就睡得深了,可以用山楂熬水喝,喝完晚上就一定睡得深沉,这样的患者大多脉象偏细。

第三:如果感到人很沉重,很累,睡不了,脉粗,这是水多了,用茯苓煮水喝就可以了!

第四:如果梦很多,这样的患者肝郁,用桂皮熬水喝,梦就少了!

为了验证老杨的话,当晚我弄来200ml白开水,加上二十毫升左右的醋,再放了少许盐,自我判断:脉偏细,入睡困难,睡得浅!

没想到喝完这杯酸咸的水后,立马困意袭来,美美的睡了一个好觉!后来用山楂来做实验,效果也很好。

没想到喝点酸的,失眠的问题就解决了!

于是最近临床上遇到失眠的患者,凡是脉象偏细的,处方辩证的基础上,加上山楂一味,复诊时都反应睡觉大大改善,实验越多,越觉得值得深入研究!

白醋和陈醋可以,苹果醋也行,山楂水也行,就连餐馆的酸泡菜也有效……

酸味,开始进入我的视野,我们也在加紧整理杨老师的经验,希望他的五味食疗治病法,能尽快的传播出去!

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