排寒后,睡眠时间少,精神特别好(向师兄分享)

排寒后,我晚上11点左右睡觉,早上5:30左右起床。
以前,我都是7点左右起床,有时,起来还觉得特别累。

那个时候郭师兄说 ,排寒后,睡眠时间少,精神特别好,皮肤都光亮,白皙很多,我特别羡慕…
现在自己也坚持下来,我觉得特别幸运,现在睡眠时间少了很多,精神劲足,不像以前老是睡不醒的样子。

很多人觉得排寒很麻烦,我现在觉得排寒,轻松简单了不少,虽然我不是很胖,但是身边的人都说我瘦了 ,皮肤也白了些。

身边人都反对我排寒,觉得我是个怪人,做与众不同的事,5、6月份,还穿棉裤 ,九、十月份,大家里外两三层甚至加棉袄,我还穿了个短袖,我确实不冷啊(我上班就是还要运动,会出汗,不觉得冷),同事问我,你不冷啊,我就拿手给别人摸一下,摸到额头,我说我还在出汗呀
所以,不用太在乎别人怎么想,怎么说,没人会代替你生病痛苦。

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