排寒后自然减肥(佛智)

各位师父!师兄! 各位朋友们!大家好! 佛智今天的分享是:我以前的体重一直是96斤左右,2尺的腰。后来所谓更年期以后,不知不觉长了10斤有余,腰围到二尺二。再想回到以前的体形,非常非常的不容易。沒想到的是,自从排寒,沒想减肥,自然减肥,真是太愉快的事情。 现在我练习吃饭,细嚼慢咽。很安静,还可以把佛号提起来,沒吃多少就感觉饱了。不特意一天三歺都要吃,随其自然,尤其是晚饭,不饿不吃,都是好的生活习惯。自从排寒沒去过医院一次,精神很好,表现在一天再忙得很,沒有累着了的感觉。 感恩群主@佛坚师兄把这么好的方法介绍给大家 南无阿弥陀佛! 佛智师兄分享。

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