改变生活习惯就是在慢慢去病(仰望星空)

我是学西医的,在2018年6月25日有缘接触排寒的公众号,并拉我进微信群,自那时开始排寒到7月5日双脚特凉穿上了棉鞋至今都是脚特凉,尤其右脚凉的更厉害,每年暑天都是我最怕过的日子,心烦燥热,容易发怒,但是今年没有这种表现,自排寒至今半年多点了,左大脚趾经常晚上疼醒,经反复观察不是勒的疼,其余也没什么瞑眩反应,但是最近五天天天有了大便的习惯,虽然量不多,还是特别的高兴,因为我顽固性便秘30多年了,该用的法子都试了,最后还是不能去根,就在坚持排寒的情况下,不用任何其它外力,忽然间天天能排便了,非常感恩排寒群,感恩群管及各位群友的互相鼓励,我将一如既往的推广《百病起于寒》这本书,让更多的人远离痛苦,我们医院已有好几个中医大夫也在实施并推广排寒疗法,相信会有更多的人收益于排寒疗法。

通过半年多点的排寒,最后总结得出除了穿多重袜,用暖宝外,泡澡泡脚和其它的就是在改变生活习惯,当每次有凉的食物时提醒自己在排寒就不吃了,或热热再吃,当坐久了就提醒自己在排寒要动动,当吃饭的时候排寒二字又出现就吃的慢点等等,改变生活习惯就是在慢慢去病。

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